O chá de banana para emagrecer é conhecido por desinchar o corpo, acelerar o metabolismo e aumentar a imunidade.
Por isso, além de desinchar o corpo, o chá de banana para emagrecer oferece diversos benefícios à saúde, como o fortalecimento do sistema imunológico e a aceleração do metabolismo.
O chá de banana para emagrecer é uma opção deliciosa e saudável para ajudar no processo de eliminar aqueles quilinhos extras.
Como Fazer Chá de Banana para Emagrecer
INGREDIENTES
- 1 litro de água
- 1 banana madura
- 1 colher de sobremesa de cravo-da-índia (opcional)
- Canela em pó (opcional)
DICA: Para melhores resultados, siga essa rotina por um período de 15 dias. Lembre-se de escolher a banana de sua preferência, pois todas as variedades são igualmente saudáveis.
MODO DE PREPARO do chá de banana para emagrecer
- Leve um litro de água para ferver em uma panela.
- Lave bem uma banana madura para remover qualquer sujeira ou impureza.
- Corte a banana em rodelas, com casca e tudo.
- Adicione as rodelas de banana à água fervente e deixe ferver por 10 a 15 minutos para liberar todas as propriedades.
- Se desejar, adicione uma colher de sobremesa de cravo-da-índia para potencializar a receita. O cravo-da-índia possui propriedades fungicidas, bactericidas e antioxidantes.
- Após a fervura, desligue o fogo e deixe o chá descansar por 20 a 30 minutos para que fique quentinho e saboroso.
- Se preferir, adicione uma pitada de canela em pó. A canela também possui diversas propriedades benéficas para o corpo, como a redução da inflamação e a melhora da circulação.
- Coe o chá e está pronto para ser consumido.
Como Consumir o Chá de Banana para Emagrecer
Recomenda-se consumir meio litro do chá de banana diariamente. Você pode tomar o chá de manhã ou à tarde. Evite consumi-lo antes de dormir, pois pode atrapalhar o sono devido à necessidade frequente de ir ao banheiro.
Experimente essa receita maravilhosa e aproveite todos os benefícios que a banana tem a oferecer. Após algumas semanas, volte aqui e compartilhe os resultados.